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到底该怎么样才能预防不孕不育,让这种疾病远离自己呢

2017-06-27 来源:未知

  不孕不育是一种对家庭伤害很大的疾病,到底该怎么样才能预防不孕不育,让这种疾病远离自己呢?接下来就来和小编一起看看吧。

不孕不育要怎么预防,不育不语如何治疗,如何避免不孕不育

  不孕症能否预防 ?回答是肯定的。只要对此症有足够的认识 ,对其可怕的危害性及疾病原因等有所了解 ,就可有效地防止其降临己身。下面的预防方法可让你收到满意的效果。合理婚配不近亲结婚 ,不选择有明显生殖器缺陷者为配偶 ,不过迟结婚生育 ,女性结婚不迟于 30岁。接受婚前检查和婚前教育一方有生殖畸形 ,则不宜与其结婚 ;通过婚前教育了解生殖器的解剖和生理 ,掌握生殖育儿知识。保护胎儿 ,避免留下不孕隐患有计划地受孕 ,孕前停服避孕药 2个月 ,停服不必要的药物 ;孕期不用人工合成的孕激素安胎 ,以防胎儿生殖器畸形。

  女性

  (1)良好的生活习惯:保持心情舒畅,均衡饮食、注意劳逸结合,根据身体情况选择合适的锻炼项目,如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

  (2)重视婚前检查,以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

  (3)避免过早性生活、性生活要适度,避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

  (4)把握排卵期,在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交,能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天,则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女,最好是探测基础体温3个月以上,寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期,基础体温较低,在36.4-36.6℃之间,排卵后体温上升0.3-0.5℃,直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

  男性:

  1.要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  2.要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  3.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。

  4.睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

  5.改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

  6.要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

  7.改掉不良的生活习惯,增强体质 患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品,生活起居养成良好的规律,加强营养,进行适度的体育锻炼。

  如果最终还是意外发生了不孕不育的情况,那一定要及早到医院进行治疗,不要等事情严重了以后再寻求解决的办法,那个时候可能就真的无力回天了。

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