十大高危职业 2016脑力劳动者高危职业排名出炉

近日，某网站发布了一份十大高危职业榜单，榜单中显示，体力工作者高危职业榜中，高压电维修工、保安、建筑工位列前三;脑力工作者高位职业榜前三名为程序员、记者、销售/商务。你的职业上榜了吗?

说到高危职业，你首先可能会想到挖煤工人、战地记者，爆破师等等。没错，这些职业是挺危险，但这些危险是摆在明面上的，因为看得见，所以会更小心，反倒是那些看不见的，就成了最危险的。

高危行业排行榜

时值年末各种盘点接踵而至，恰逢跳槽高峰到来之际，58同城结合2016年平台数据发布了高薪职业从业者工作现状。

其中，在十大高危职业榜单中，脑力工作者高危职业榜TOP10分别为：

1程序员

2记者

3销售/商务

4公关从业者

5房产经纪人

6设计师

7网店运营

8新媒体运营

9法务

10市场策划

而体力工作者方面，高危职位榜TOP10分别为：

1高压电维修工

2保安

3建筑工

4高空建筑清洁工

5消防员

6环卫工人

7空调安装工

8电焊工

9司机

10快递员

体力工作者十大高危职业榜单中，高压电维修工、保安、建筑工这些自是不必说，想想都知道很危险。所以我们重点来说说脑力工作者。毫无意外的，又见到了程序员，排在第二的竟然是记者。都说销售压力大，但结果却是记者和程序员排在了前面，为什么呢?

程序员为何成了排名第一的高危职业?

外界对于程序员的普遍看法就是“赚得多，死得快”虽然不好听，但是确实从侧面反映了一个事实，人人都知道加班对于程序员来说，就是家常便饭，甚至通宵工作也是有的，经常这么熬夜，即使再健康也得熬虚了。

近年来，关于程序员有关事件与报道日益增多。亚健康状况成为了程序员的代名词和标签。过度劳累导致的各种疾病，甚至猝死状况也时有发生。

另外，程序员与颈椎病、肩周炎、腰椎病有着不解之缘，与此同时，因为用脑过度，脱发、偏头痛现象也十分严重。长期对着电脑，让很多程序员的视力每年都在呈下降趋势，而且眼睛干涩、眼角发炎等现象也愈发严重。那厚厚的眼镜就是程序员最明显的职业LOGO。另外，因为情绪必须保持稳定，又不善于交流，导致程序员们的心理毒素长时间无法缓解，调查表明，这种职业的心理疾病的发病几率，相当危险!

当然，记者、编辑这些媒体人也好不到哪里去，经常需要熬夜写稿子，同样是每天对着电脑，从疲劳到癌症只需要四步，还记得之前那位28岁的网易小编和猝死在地铁站的总编杜少凌吗?

说是高危职业，真的一点不为过。

高危职业更要照顾好自己

什么叫高危职业，就是因为发生事故率高，会造成极大的财产和人生损失，猝死是其中一项，也是最害怕的一项。

大多数加班猝死的年轻人也是突发心肌梗死，所以趁我们年轻的时候，就要极度重视心血管健康，不仅仅是养生，更是救命!

20岁：少熬夜，睡眠足

这个年纪，年轻人最不缺的就是时间，熬夜打游戏的现象比比皆是。习大大也说了，年轻人少熬夜，身体体质在这个时候被熬坏了，在以后几十年的岁月里，什么病都会找上门来。

25岁：要多做运动

这个时候一般开始工作了，往往疏于运动健身。其实运动健身不仅仅是体形美，对健康意义重大。经常运动的人心脏功能、抗疾病能力都远远优于不运动者。

30岁：注意饮食，少吸烟喝酒

30岁的时候大多数人吃喝不愁，事业有成者还有很多应酬，对体形也不像年轻时那么在乎，其实，人到30才刚刚开始，这么早就放弃健康习惯，有没有听说过“30岁后病找人”?

40岁：每年进行一次体检

45岁左右是心脏病最高发年龄段，这时身体各项技能都出现下滑，最易生病。发现自己有心前区疼痛的经历，别不当回事，心脏病的发病总是从稳定的心绞痛，发展到不稳定心绞痛，最终导致心肌梗死(急性血栓形成等导致的毫无征兆的心梗除外)。如果在日常生活中遇到运动后心前区疼痛的情况，或是发现自己的活动耐量明显下降，一定要到医院就诊。

小编说两句

也许是因为自己也从事着类似的工作吧，总能看到媒体人猝死或者去世的消息，没有一点点征兆，在地铁里倒下了。

努力工作是为了拼命赚钱，但身体是革命的本钱，再多的钱也无法弥补健康的崩塌。

年末了，希望大家能照顾好自己的身体，平平安安的回家过好年。