新生儿如何照顾 新生儿要吃什么

11、有助于预防孩子近视的营养素

维生素A对视力非常有益，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B2是角膜及视网膜必需的营养物质之一，钙离子与维持眼睛巩膜的弹性有关。此外，硒、铬也是与眼睛营养密切相关的元素。日常饮食中注意摄入这类营养素，有助于预防孩子近视。

12、注意保护刚萌出的乳牙

孩子的牙齿要从小开始注意保护，还没长牙的宝宝，每次喂奶后喝点清水可以起到清洁作用。宝宝长牙后，妈妈可以用干净的纱布蘸清水轻轻擦拭他的牙齿，等到宝宝3岁以后，就可以开始教他自己刷牙了。

13、定期做全身体检

社区医院有些体检项目做不了，比如听力和智力筛查，妈妈带孩子体检应该尽量去大医院，万一有什么问题都能及早发现。

14、孩子生病不要乱吃药

孩子的身体跟大人不一样，很多常见药物都是针对成年人的，剂量并不适合孩子。有些家长把抗生素当万金油，孩子一感冒就给他吃抗生素，千万别这样做。如果药物不对症，不但不起作用，还容易导致很多副反应。孩子生病应该使用儿童药品，严格按照说明书或者在医生指导下使用。

15、要高度重视装修对孩子健康的危害

一定要选择正规的装修公司，尽可能选择环保材料及家具，儿童房尽量少用家具，装修结束后要通风3个月或者半年以上，最好请专业人员检测你家的室内空气质量，合格后再入住。

16、不要拿别人家的孩子作标准

孩子吃多少，长多高，什么时候开始走路，什么时候开始说话，这些都没有一个标准的，每个孩子的发育不一样，不要拿别人家的孩子来跟自己的对比。

17、多带孩子进行户外运动

明媚的阳光和新鲜的空气是促进孩子生长发育，预防疾病好的方法之一。多带孩子出门晒太阳，还能促进维生素D的吸收。

18、3岁以后再使用含氟牙膏

3岁的宝宝可以使用含氟牙膏了，但是要购买儿童牙膏，绝对不能使用大人的牙膏，因为大人的牙膏含氟量比儿童牙膏高，这对孩子的健康是有害的。儿童牙膏的少量氟可以有效地保护牙齿，防止龋齿形成。

19、预防肥胖从小做起

儿童时期过胖会影响孩子的身体发育，妈妈应该要适当控制孩子吃巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋、油炸食品、饮料等高热量食物，对于比较胖的孩子，要有意识增加他们的运动量。

20、定期带孩子验血，检测微量元素

检查应包括钙、铁、锌、铅等微量元素，以指导家长调整孩子的饮食结构，及时补充对应的营养素。