刮痧的好处 刮痧的注意事项

刮痧的好处有哪些?刮痧是一种中医治疗方法，刮痧能给生命带来活力，并有效改善亚健康状态。

刮痧的好处

1、刮痧，是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担。

2、通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，有益身心。

3、中医讲，刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。

哪些人不宜刮痧

1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮;

2.有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮;

3.皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮;

4.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮;

5.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。

刮痧的注意事项

1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。

2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15-20分钟。

以上介绍的是刮痧的好处，刮痧，又可称为抓痧或撮痧，通过刮痧以达到调整身体功能，恢复正常的生理状态。