冬季如何预防宝宝感冒

冬季如何预防宝宝感冒

冬天天气冷，爸妈们都很注重宝贝穿衣盖被洗澡的细节，预防着凉。但要是问起“预防宝宝着凉的最好的方法”，你真的知道吗?先看看下面这两个问题。

1.为何宝宝穿够衣服还会着凉?

来看看崔玉涛医生的专业讲解：“孩子是否会着凉，完全不是取决于穿的衣服的厚薄，特别是冬天，家长认为，冬天穿得多就应该避免着凉，穿得少就一定会着凉，实际呢，我们人自己会有一个对环境温度的调整，如果我们穿衣服少了以后，我们的皮肤血管会收缩，所以我们觉得手脚会发凉，目的是什么呀，皮肤血管一收缩，把热量给积在体内了，如果热的话呢，皮肤血管会扩张，通过发汗(显性发汗和不显性发汗)，把这汗发出来了，所以就调整了体温，但是我们有一点要注意，你给孩子穿衣服过厚，是否在帮他升温，还是在减少他散热，这个是一个很重要的前提。

因为我们人是一个恒温动物，我们把衣服穿得过厚以后，我们也不能升温，因为衣服不会产热，但是有一点，避免它往外散热，那它怎么办，它就要尽可能地往外散，就要通过出汗的形式，这汗一多了，风一吹，是不是就会出现人体的不良的反应，所以说真正的着凉，是出汗后着风才能引起的，不是穿得少造成的。

所以有时候我们经常说，孩子怕热不怕凉，就是这个道理。如果说我们穿的衣服很厚，孩子散热受到障碍，拼命一出汗，可能再一着风，机体调节就会出问题，所以大家一定要知道，不是因为穿得少了着凉了，是因为穿得太多了，家长说他穿得跟我一样多，为什么叫穿得太多，孩子在不停地动。

我们给孩子穿多少衣服合适，跟我们干活时穿的衣服多少合适，所以，我们静坐的时候穿的衣服，会比干活的时候多，那孩子穿的要比我们静坐的时候穿的什么呀，少一件，这样的话才能避免孩子着凉。”内容来源：太平洋亲子网-亲子课堂

2.为何全家出动给宝宝洗澡，还会着凉?

冬天，因为担心宝宝着凉，每次给宝宝洗澡时都是全家出动，浴室和洗澡水的温度都很合适，洗澡过程也很快，洗完后就赶紧擦干，穿上衣服，可还是着凉了，到底哪里出了错?

仔细想一想，真的保证给宝宝擦干了吗?

其实，在洗澡过程中宝宝不容易着凉。但是，给宝宝洗完澡后，如果不能把孩子的身体，包括头发、颈下、腋下、肚脐、大腿根部等褶皱部位完全擦干的话，即使给宝宝衣服穿得再厚，出浴室后也可能受到较冷温度的影响而着凉。

敲黑板，划重点：

所以，一定要保证将宝宝身上全部擦干，擦干用浴巾包裹严实后，可以打开浴室门，略等几分钟，再把宝宝抱出来，这样就为宝宝适应温度变化做好了准备。

这样，你就很容易明白了：

冬季预防宝宝着凉，最好的办法就是预防孩子出汗。真正的着凉，是出汗后吹了凉风引起的，不是穿得少造成的。

宝宝洗澡后，皮肤毛细血管处于舒张状态，如果没有擦干，身体还有水分的话，出浴室后遇到温度较低的“凉风”，也会容易着凉，跟出汗是一样的道理。