月经不调的话，该怎么办，性生活可以调理月经不调吗

生活中，伴随着不健康的生活方式，很多女性都会陷入到月经不调的怪圈，让她们很是苦恼，而且遭遇月经不调的话，女士们首先想到的一定是怀孕，这会让她们更加紧张，那么，月经不调的话，该怎么办?规律的房事能为女人调经吗?一起来听听专家的分析。

近日，据美国的性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经;这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。

在小编看来，规律的房事确实对于女性有着很多好处，而帮助女人调理月经自然是最令人意想不到的一个;所以，女士们如果自己在日常生活中采取一些措施，好好调理自己的身体，就可以让自己来掌控月经了，也就不会再为月经的事情而烦恼了。