苍井优是日本著名的女演员，1985年出生于日本福冈县。苍井天生就有透明感的表演魅力，其清丽的形象给人留下深刻的印象。
苍井优初登大银幕就在《关于莉莉周的一切》中担任了重要角色。接着，凭借《花与爱丽丝》中的出色表演，苍井摘取了2004年度日本专业电影大奖中的最佳女演员桂冠。
近年来，苍井优参演了大量电影，06年，苍井在人气漫画改编的青春恋爱片《蜂蜜与四叶草》中有出色表现，与松雪泰子共演《扶桑花女孩》一片而获得最佳女主角奖。07年饰演由同名动画改编的电影《虫师》中女主角“淡幽”的角色。08年在日剧《料理仙姬》中主演一升庵的女老板半田仙，其人气可见一斑。
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