澳大利亚20岁辣妹罗素(Maggie Russell) 健身练成金刚芭比

一天健身4小时，澳洲正妹练成金刚芭比，澳洲20岁金发正妹罗素（Maggie Russell）外型亮丽，每天健身4小时，辛苦练就一身硕大的肌肉，堪称货真价实的金刚芭比。

澳洲20岁金发正妹罗素（Maggie Russell）外型亮丽，身材更是惊人，对健身相当着迷的她，每天健身4小时，还严格限制饮食，摄取的卡路里控制在1100以下，辛苦练就一身硕大的肌肉，堪称货真价实的金刚芭比。

罗素跟一般女孩一样喜欢自拍，她除了脸蛋之外，结实的身材更令人叹为观止，照片中她对着镜头比出健壮的二头肌，健美身材让不少男性自叹不如；一般女性最在意的臀部与大腿肌肉，罗素刻意练得非常大块，加上超细的腰部、丰满的上围，身材比例显得非常惊人。

在健身房工作的罗素原本是天然肥，后来她狂练健身，每天要健身4小时，而且摄取卡路里量控制在1100以下，远少于一般正常女性一天需要摄取的1800卡路里，再搭配特殊饮食，让她成为货真价实的金刚芭比。

她的Instagram有1.5万人追随，由于最近将参加健身大赛，进入终极减肥周，不再摄取任何碳水化合物，让体脂肪降到最低，比赛期间更只吃米饼和棒棒糖；粉丝也纷纷为她加油打气，希望她能赢得大奖。