专家观点：科学的夫妻性交姿势缓解身体疼痛

性活动是维系人类正常健康关系的不可分割的一部分，在颈腰背痛时，不必首先放弃它，如果是慢性疼痛更不应该因此影响您享受它给您所带来的乐趣。

腰背部有问题的女方仰卧，髋膝部弯曲处于舒适位，可用枕头或毛撑垫背部。没有疼痛的男方在上，为主动的一方，但仍应谨慎轻柔。

腰背部有问题的女方舒适地仰卧在床上，背部可用枕头或毛巾撑垫。髋膝部弯曲并搭在对方的身上。男方面对女方行事，尽量减轻对女方腰背部的压力。

有腰背部疼痛的男方仰卧在床上，用枕头或毛巾作适当撑垫以便更舒适一点。有疼痛的男方应相对被动，以减轻其背部的受力。没有疼痛的女方在上，起到更主动的作用。

有腰背部疼痛的男方仰卧在床上，用枕头或毛巾作适当撑垫以便更舒适一点。保护并固定腰背部。没有疼痛的女方在上，起到更主动的作用。