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保健

夜尿多需警惕肾虚常做三动作可补肾强精

肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。
保健

牙齿黄了又不想洗牙六个小妙招助你美白牙齿

牙齿黄了又不想洗牙六个小妙招助你美白牙齿：谁都想拥有一口美白的牙齿，这样我们笑起来会更加的迷人的，但是现实生活中是很多人的牙齿都是偏黄的，那么牙齿黄了怎么变白呢?其实是有方法的，下面就跟小编一起来了解一下牙齿黄怎么办吧!如何才能拥有美白的牙
中老年

老花眼有7种预兆如何预防才有效？

人上了年纪，晶状体弹性减弱，眼球调节对焦的能力也随之降低，老花眼便会不知不觉找上门。据韩国最大的门户网站“naver”报道，老花眼有迹可循，以下7种症状中，若符合3种以上，就要警惕了。
中医

拔火罐不留心会烧伤如何拔才能避免

拔火罐最需要防止的就是烧伤意外，如果方法或在操作中出现失误都会容易造成烧伤。下面来介绍一下怎样防止拔火罐不烧伤，让你更加安全的拔火罐，一起来看看吧。
禁忌

春困怎么办？食用新鲜土茯苓能缓解

春困怎么办？食用新鲜土茯苓能缓解：虽然春季即将过去，但是在端午来临之前，在南方地区依旧是湿热的天气主导。在民间，人们最喜欢用土茯苓来煲汤。因为土茯苓有利水渗湿，益脾和胃，其中以新鲜土茯苓为最好。它不仅有功效，还特别味鲜，煲汤尤其鲜甜，易于为
禁忌

春季养生要喝茶但五种情况不宜喝

春天来了，天气逐渐回暖，闲庭小院，一张桌子，一壶茶，一个人，一本书，好不惬意。喝什么茶好?什么情况下又不宜喝茶呢?
药材

中药芡实功效多多搭配茯苓煮粥健脾祛湿

中药芡实功效多多搭配茯苓煮粥健脾祛湿：芡实是一味常用的药食两用药材，在《食疗本草》等书中均有记载。芡实多用于炖肉、煲汤或入药，不仅能健脾止泻、滋阴补肾、涩精，还能清热祛湿，是难得的滋补佳品。
脱发专栏

产后脱发严重怎么办？三点解决脱发烦恼

产后脱发严重怎么办？三点解决脱发烦恼：相信很多刚当上妈妈的女性都有一个共同的问题，那就是产后脱发。据有关机构统计发现，在生过孩子的女性中，有45%的女性经历过产后脱发。一头乌黑的头发瞬间变的稀疏干枯，严重影响形象，这是每个爱美的妈妈都不愿接受
水果

核桃全是宝，吃核桃扔掉分心木等于白吃了

核桃全是宝，吃核桃扔掉分心木等于白吃了：一般我们对待核桃的态度就是，把肉给挑出来，剩下的所有的壳全部扔掉。听起来这个过程非常的完美，但是今天要告诉你，你随手一扔扔掉的可是宝贝!它的名字就叫核桃分心木，顾名思义，就是将核桃肉分开的中间那薄薄的
保健

你适合洗冷水澡？教你正确开启冷水澡模式

你适合洗冷水澡？教你正确开启冷水澡模式：临近夏天，相信会有一大波人爱上洗冷水浴，因为冷水浴让人感觉舒爽清凉。甚至有人会选择一年四季都洗冷水浴，他们认为洗冷水浴可以起增强抵抗力、舒筋活血、防衰老等作用。
保健

长痘痘的主要原因有哪些? 痘痘怎么快速消除

长痘痘的主要原因有哪些? 痘痘怎么快速消除？长痘痘是女性朋友们长期作战的环节，同时也让各位女性朋友非常的烦心。脸上长痘痘最大的坏处就是影响外貌，长痘痘对身体的伤害一般不会很大但是祛除方面也是比较难的。那么怎样才能让大家摆脱这个烦恼呢?小编我也
运动

快走防病，倒走治腰，教你最长寿的走路法

快走防病，倒走治腰，教你最长寿的走路法：1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。
禁忌

生活小常识，五种隔夜菜打死也不能吃！

生活小常识，五种隔夜菜打死也不能吃！最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢?大连营养学会常务理事王兴国告诉记者，久置确实会让食物中的有毒成分增加。
禁忌

菊花茶功效多多但这五类人千万不要喝！

菊花茶功效多多但这五类人千万不要喝！菊花茶也有副作用，五类人千万别去喝。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗?有的人喝菊花茶会产生副作用，看看你是不是适合菊花茶吧。
保健

用睡眠养生这样睡觉至少能多活20年！

用睡眠养生这样睡觉至少能多活20年！用睡眠养生，是养生家非常重视的内容。清·李渔在《笠翁文集》中就记载:“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”
心得

过敏性鼻炎的自我疗法！讨厌的鼻炎别惹我

过敏性鼻炎的自我疗法！讨厌的鼻炎别惹我：过敏性鼻炎是发生在鼻粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式。变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。发病年龄以青壮年为主，但现在发现
保健

如何减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法

如何减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法：肚子上面肉太多的话看起来是不太美观的，特别是对于爱漂亮的女人来说，那么如何减肚子上的赘肉效果好呢?瘦小腹的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一些如何减肚子上的赘肉，一起来看看吧!
药材

春季养阳多吃灵芝推荐这8道食谱

春季养阳多吃灵芝推荐这8道食谱：“春夏养阳”，春季养生中，提升阳气是重点之一。春季养阳，饮食中不妨加点鲜灵芝，以养心安神，宣肺益气，理气化瘀、养肝健脾。
保健

哪些药物会发胖？吃药发胖怎么办?

哪些药物会发胖？吃药发胖怎么办?大家都知道，吃得多、运动少容易让人变胖，可你知道吗?有些药物也会增加体重。那那些会发胖呢？吃药发胖应该怎么办呢？
儿童

小儿便秘怎么办小儿便秘怎么调理中医推拿方法能治疗

小儿便秘怎么办小儿便秘怎么调理中医推拿方法能治疗：小儿便秘并不是小问题，这已经成为现在宝宝中间的常见问题。而小儿便秘不仅影响着宝宝的身体健康，也让家长们倍加操心。该如何治疗小儿便秘呢?