羊肉营养高吗 羊肉有哪些功效
2017-05-10 来源:未知
羊肉做菜也是种不错的食疗选择,大体上可以了解到羊肉,性温,它既能御风寒,又可补身体。因此吃羊肉是具有很高保健价值的,那么具体的羊肉营养和功效都有哪些呢?接着往下看!
一,羊肉营养
1、含丰富的维生素、钙、磷、铁等,钙、铁的含量超过了牛肉和猪肉,且胆固醇低
2、肉质细嫩,容易消化,还可以增加消化酶,保护胃壁和肠道,有助于食物的消化
3、羊肉有补肾壮阳的作用,适合体虚畏寒的人食用
二,羊肉功效
温补脾胃:用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症
温补肝肾:用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。适合男士经常食用
补血温经:用于产后血虚经寒所致的腹冷痛
保护黏膜:羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化
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