柠檬水是酸性还是碱性？喝柠檬水的副作用

酸酸甜甜的柠檬水是不少人的最爱，那么你知道柠檬水是酸性还是碱性的吗?柠檬水喝多有哪些副作用呢?

柠檬水是酸性还是碱性

柠檬水虽然是一种味道很酸的饮品，但它却属于碱性食品，因为食品的碱性和酸性并不是依据他们的味道来判断的，而是依据他们在消化以后所产生的物质来判定，柠檬本身就是一种碱性水果，用它制成的柠檬水当然也是碱性的存在，它能加快身体内酸性物质代谢，也能防止人类酸性体质出现。

柠檬水喝多了的副作用

1、伤害牙齿

柠檬水还有大量维生素c和丰富柠檬酸对维持人体健康有十分积极的作用，但人们喝多了柠檬水以后却会对人类牙齿造成明显伤害，因为柠檬水的酸味特别重，它含有的酸性成分会对人类牙齿表面的牙釉质产生腐蚀，容易造成牙齿损伤或松动。

2、加重胃病症状

柠檬水能消炎杀菌，增强人体的抗病毒能力，但长期饮用柠檬水后会促进胃酸增多，对胃黏膜造成明显的刺激，如果既往有慢性胃炎，还会进一步加重充血水肿，甚至还会进一步导致糜烂、溃疡的形成。

3、引发皮肤色斑

柠檬是一种感光水果，人们吃多了以后容易让皮肤吸收过多的紫外线，而用它制成的柠檬水，在喝多了以后会出现同样的反应，所以人们在日晒前不要喝柠檬水，不然会让皮肤出现大量红斑，有时还会让皮肤出现炎症，会对皮肤健康造成一定危害。